пятница, 23 октября 2020 г.

Хорошо ли отдыхать в Сочи?


За 10 дней отдыха в регионе Сочи мы побывали в нескольких его курортных местах. 




1) Красная Поляна - самое красивое место Сочи, с завораживающими видами гор, ухоженный территорией. Курорт подходит для круглогодичного отдыха. Летом- прогулки по горам, зимой - активный спорт, лыжи, сноуборд.





Из минусов, в жару тут негде охладиться кроме платных бассейнов, поэтому лучше сюда отправляться с октября по май, когда не так жарко. Второй минус - дороговизна, здесь нет бюджетных столовых, дешевых магазинов с сувенирами. На побережье все это на порядок дешевле.



2) Имеретинская бухта - новый район, который стал развиваться благодаря Олимпиаде, здесь же находится Олимпийский парк. Район симпатичный, современный, ухоженный, имеется красивая набережная, много столовых, кафе магазинов. Много прокатов самокатов, велосипедов и пр. Каждый вечер красивое шоу фонтанов в Олимпийском парке. 




Из минусов - очень крупные камни на пляже, заходить в воду - травмоопасно, особенно когда волны.

3) Адлер. Самый популярный курорт, здесь очень плотная застройка, огромное количество бюджетных гостевых домов. Ими застроена вся прибрежная зона. Поэтому если вы хотите недорогое жилье в пешей доступности у моря - вам сюда. На пляжах мелкая галька, заход в воду удобнее. Все что нужно для отдыха есть, но все достаточно простенько, узкие улочки, дома построены впритык друг к другу, не хватает простора и ухоженности, что есть в Имеретинской бухте.




4) Сочи. Самый старый курорт, здесь еще сохранились постройки советской архитектуры - красивый вокзал, морской вокзал, недавно отреставрированный парк Ривьера, также очень красивый Дендрарий. Город уютный, ухоженный, пляжи самые удобные, оборудованы и душами, и раздевалками и дорожками.



Из минусов - в городе находится морской порт, возле которого можно наблюдать огромное количество лодок разного размера, соответственно поэтому вода тут явно не очень экологически чистая. Во многих странах купание возле порта запрещено. А здесь пляжи прямо у порта. Во-вторых, мы не увидели бюджетного жилья в непосредственной близости у моря, в отличие от Адлера. Простому человеку придется в Сочи снимать жилье в отделении от моря, и тратить время на дорогу.



Вывод, в Сочи много интересного. Хоть пляжи здесь и не первоклассные(узкая береговая линия, камни, шумно, многолюдно, не очень экологично в некоторых местах) . Но, если море надоело, можно поехать погулять по горам, поехать на экскурсию к водопадам, ущельям, чайной плантации, или в Абхазию. Или устроить себе небольшую экскурсию по курорты на самокате или велосипеде, ведь предложений по их аренде очень много.

Когда купальный сезон закончен, то лучше всего отдыхать в районе Красной Поляны и пос. Эстосадок.






вторник, 25 августа 2020 г.

Кэшбэк за путешествие по России. Карта Мир. Как мы попробовали забронировать путешествие в Сочи.

 

Оформить карту МИР за 2 минуты+3 месяца бесплатного обслуживания - https://www.tinkoff.ru/sl/3K1vWuePPCa


В России ввели программу
“Кэшбэк за туры по России” для привлечения туристов путешествовать по России.
Где можно получить кэшбэк до 15 т.р на карту мир.
Конечно, сразу было подозрение, что и на такие путешествия возрастет цена.

Стоит отметить, что на популярные путешествия, например, где сочи и море путешествие можно купить только на дату с 1 октября.
Т.к. до этого времени народ и так поедет на море, а в октябре как повезет, море может быть и холодноватым.

Мы забронировали тур в хороший отель в Сочи с питанием.
Оплатили, после чего на электронную почту пришло уведомление, что в этом отеле мы будем жить 3 дня, а 3 остальных в другом и уже БЕЗ ПИТАНИЯ!
Добираться из одного отеля в другой, туристы должны своими силами, никакого трансфера не будет.
Второй предлагаемый отель стоит дешевле первого.

Так же есть вероятность, что будет еще переселение, т.к. потом пришло уведомление, что тур комбинированный, проживание в двух и более отелях.

Т.е. можно забронировать номер в дорогом отеле с питанием.
А по факту в него могут поселить на один день, а после отправить в дешевый отель без питания и даже в не удобном местоположении.

А что если турист купил экскурсию в одном отеле на послезавтра, а завтра ему сказали уже переселится в другой отель на другом конце города?

Или что если у туристов дети, много сумок.
Что же им отдых превращать в нервную беготню с суками по отелям?

суббота, 30 мая 2020 г.

Как появился Карьер в Борках (Рязань)

Карьеры в Борках появились, во время строительства микрорайона Канищево.
Далее расскажу простыми словами:
При создании дороги в Канищево, нужен был песок, чтобы его не вести из далека, было решено добывать прямо из Борок, вода под землей оказалась высоко, из за чего и появились купальные места и пляжи, на которых летом любят валяться Рязанцы.

Подробнее об этом на видео:



Несмотря на то, что Борки находятся в центре Рязани, выехать из них или приехать, очень проблематично на общественном транспорте, властям на эту всё равно, они только усугубляют все это, впрочем, это уже другая история.


четверг, 7 мая 2020 г.

HDD жесткий диск: Не возможно создать том, диск не рапределен

Купил HDD Seagate ST3000VX009 3000Gb, установил в системный блок, а он разделен на 2 части. При этом из одной части можно создать новый том, а из второго нет.




Решение:

1) Нажмите сочетание клавиш "Win" + "R" и затем введите cmd, чтобы открыть командную строку;
2) В командной строке, по очереди введите эти команды и нажмите Enter после каждой:
diskpart
list disk (появится список жестких дисков. подключенных к Вашему компьютеру)
select disk #
Замените # на номер Вашего диска (определяется по его объему). В данному пункте, пожалуйста, очень внимательно отнеситесь к выбору диска, так как эта операция приводит к полной очистке всех данных с диска.
введите команду clean

После этого нужно выбрать файловую схему GPT(GUID). Для этого в этом же окне вводим:

convert gpt
exit

воскресенье, 3 мая 2020 г.

3D Max дверь с линиями (QickSlice, Slice Plane)


Нужно сделать такую дверь:



Самое сложное это сделать такие линии, CUT тут не поможет, т.к. для него нужны готовые точки по направлению линий, а создать эти точки проблематично, т.к. в 3D max до сих пор нет такой функции.

четверг, 23 апреля 2020 г.

Карта Тинькоф Блэк

Все мы зачастую задумываемся об экономии. Мечта всея и каждого - деньги из воздуха.
Довольно часто и назойливо мне стала попадаться реклама карты Тинькоф Блэк.

Несколько раз в неделю мне звонят с предложениями оформить кредитную карту, и я отказываюсь,  потому что не доверяю кредитам. Но карта Тинькоф Блэк является дебетовой


До этого я пользовалась только дебетовой картой Сбербанка, и платила за обслуживание, а также за мобильный банк, что "сжирало" мои бонусы спасибо, которые начислялись в размере жалких 0,5 процента с каждой покупки. Именно поэтому  я не видела смысла в использовании карты сбербанка далее.
В поисках более выгодных условий использования дебетовых карт я зашла на сайт Тинькофф. Условия использования этой карты на первый взгляд достаточно привлекательные. 

Во первых, карту бесплатно доставляет курьер прямо домой. Мне совершенно не понравилось отношение сотрудника в г. Рязань. Женщина вручила мне карту, записала мои паспортные данные, и попыталась навязать кредитную карту мне и моим друзьям. Я вежливо отказалась, чему женщина была не рада и сразу же поспешила уехать от меня, даже не объяснив, что мне делать с этой картой. активировать ее мне пришлось по телефону, потратив на это достаточно много времени, так как по горячей линии меня постоянно переключали с одного сотрудника на другого, пока я дождалась внятного ответа. 
Меня интересовал вопрос, могу ли я бесплатно переводить деньги клиентам сбербанка и наоборот, так как у мен есть карта Сбербанка, м меня интересовало, могу ли я с нее бесплатно переводить на тинькоф.. Ответ сотрудников был, что с их стороны комиссии нет, но возможна комиссия со стороны другого банка. В итоге, я выяснила.
что пополнять без комиссии можно только в банкоматах Тинькоф. В моем городе их не много, и это создает некоторые неудобства. Стараюсь класть деньги на карту с запасом.

Переводить с карты Тинькоф на Сбербанк можно без комиссии, но только до 20 000р в месяц. Если более 20 000, то 1,5% от превышения, но не меньше 30 р.
А если вы переводите с карты сбербанка на Тинькофф - то 1,5% в любом случае. 
вывод - коммуникация между картами разных банков не очень удобная.

Во вторых, Бесплатное обслуживание карты При наличии на вкладах не менее 50 000 руб. или кредита, выданного на картсчет, или при неснижаемом остатке не менее 30 000 руб. В остальных случаях 95 р.

Могу сказать, забежав вперед, что сумма в 95 р легко окупается кэшбеком. А если вы храните 30000 р на карте вы экономите 95 р, да еще и получаете 5 процентов на остаток.(Но при остатке в 30000р это всего лишь 125р в месяц)

Также я сразу же отключила услугу оповещения за 60 р, так как могу спокойно посмотреть все свои операции по карте в приложении.

В третьих, Ну а теперь о самом сладком- КЭШБЭК!
Тинькоф обещает 1 процент на все покупки. И 5% от суммы покупкиЗа покупки по категориям, которые вы сами выбираете в Интернет-банке. А также От 3% до 30% от суммы покупки
За операции покупки по специальным предложениям партнеров в Интернет-банке.
Вот тут то и начинаются подводные камни! Начинаем разбираться!

За каждую покупку действительно гарантированно начисляется 1% кэшбеком. Но кешбек не начисляется за оплату коммунальных платежей и услуг сотовой связи(((( 1 % за все покупки не является особьо ощутимым, кэшбек в 1% ничтожен и почти не заметен на фоне основных трат
Кстати, оплата коммунальных услуг через карту Тинькоф не удобна. Для этих целей мы все равно пользуемся картами сбербанка.
5 %  за покупки в выбранных категориях - более выгодная услуга карты. НО! Проблема в том, что банк прелдлагает крайне узкий выбор категорий, и они не особенно востребованы.
В первый месяц использования категории были совершенно бесполезные. Я выбрала "Красота", "Транспорт", " Кафе - рестораны". Но я не так много трачу в этих категориях, поэтому в первый месяц использования мой кешбек был совсем ничтожным.
Кстати, вы можеет выбирать новые категории каждый квартал. Я оформила карту в начале декабря, а в начале января мне предложили выбрать новые категории повышенного кешбека. И тут появилась "золотая" для меня категория -"Пятерочка", так как большаячасть моих расходов приходится нап родукты и предметы гигиены, бытовую химию для дома. Остальные предложенные категории  также были бесполезны для меня, выбрала "Красоту" и "кафе рестораны". 
Благодаря 5% в"Пятерочке" карта стала весьма полезной для меня. Я стала стараться покупать продукты только в 5ке, в совокупности с баллами 5ки выходила существенная экономия. Но все равно около 50% продуктов я покупала в других гипермаркетах или на рынке, потому что в 5 ке ограниченный ассортимент. Если бы повышенный кешбек действоввал  во всех супермаркетах - это было бы весьма выгодно.
Еще понятие "Каегории" достаточно узкое. Например, я хожу регулярно в некоторые кафе моего города, но они почему то не попадают под определение категории "Рестораны", а определяются как "фастфуд", хотя скорость обслуживания , формат данного заведения совершенно не "фастфуд"
Или я сделала маникюр в салоне, а он не попал под категорию "красота", а почему то попал под категорию "сервис".Что за сервис такой - не понятно.
Я купила ж/д билеты в ожидании сладкого кешбека в категории транспорт - но нет, категория ж/д билеты- это отдельная категория.
В итоге За месяц при затратах в 44 567 р я получила кэшбек в 994 р. Это примерно 2,2% в среднем.

Но из 994 р только 745 р были возвращены непосредственно за покупки А это усредненно всего 1,7%. 249 р было возвращено за операцию по спецредложению. И это - самое выгодое предложение от банка.
 Я сделала заказ по спецпредложению в яндекс еда на 990 р, и мне было возвращено 25%. Жаль это спецпредложение действительно только один раз и только при первом заказе через ЯЕ

У банка достаточно много спецпредложений в магазинах партнерах. Это и билеты в кино и на концерты со скидкой,  множество ресторанов, кафе, салонов красоты, где предлагают вернуть до 30% от своих покупок. Но самый прикол, что большинство самых выгодных спецпредложений не действует в  моем городе. Множество спецпредложений действительно только  по Москве. 

Есть у банка и специальный сервис "Путешествия", где вы можете забронировать отель, купить билеты на поезд или самолет с повышенным кешбеком. Но здесь цены уже изначально завышены,что не покрывается кэшбеком. Сервис "путешествия" от Тинькоф пока что является бесполезным.
Подвод итоги, что я могу сказать.

 Не очень то выгодным на самом деле является использование карты Тинькоф блек, в особенности в таком городе как Рязань, так как 1% от всех покупок ничтожен, повышенный кешбек предоставляется в неудобных категориях. Самая большая выгода - использование спецпредложений, и то они  доступны только в крупных городах России, Москва, санкт Петербург.
5% на остаток это не много - вложив деньги в банк, можно рассчитывать на больший процент.
Пополнять карту также неудобно - в моем городе банкоматы далеко не на каждом шагу.
Как и неудобна навигация средств между своими же картами разных банков. Перевести деньги на карту  Тинькофф с карты Сбербанка бесплатно не получится. Придется бегать от банкомата к банкомату.
Но все равно, стоит помнить, что используя наличные, или карту сбербанка, я бы не получила совершенно никакого кэшбека. А тут, хоть и мелочь, но приятно.Лищние 500- 1000 р в месяц никогда не помешают!

четверг, 16 апреля 2020 г.

Паразиты фильм отзыв

Самым главным открытием года в кинематографии стал фильм "Паразиты" корейского режиссера Пон Чжун Хо. Этот фильм получил золотую пальмовую ветвь Каннского кинофестиваля, а затем и Оскар - самую престижную награду в голливуде, обогнав такие достойные фильмы, как "джокер", "однажды в голливуде" и "форд против феррари". 


Паразиты первый южно-корейский фильм, получивший всемирное признание Меня заинтересовал, что же это за фильм, хотя название настораживает. Фильм как будто состоит из трех частей. Первая часть похожа на черную комедию. Довольно забавно показано, как семья бедняков постепенно внедряется в семью богачей. Бедняки сравниваются с тараканами - они постоянно находятся в темноте, избегая даже малейшего попадания луча солнца на них. Бедняки неглупы, и проворачивают довольно хитрые схемы по устранению конкурентов и освобождению рабочих мест для себя. В фильме говорится о том, что в стране - безработица, на место охранника претендует множество людей с дипломом. Режиссер в одном из интервью признался, что он однажды услышал эту фразу по телевизору и она вдохновила его на создание фильма.

Вторая часть - фильм ужасов. Начинается он, как и множество ужастиков - со звонка в дверь. Пришла старая экономка. Она спускается вниз, и герои узнают, что в подвале дома долгие годы прячется от коллекторов ее муж. Герои думали, что они на дне, но сюжетная линия заводит их еще глубже. Кстати, в фильме много метафор, например лестницы. Пока герои идут от своего полуподвального дома к дому Паков - они поднимаются из глубины темных полуподвалов по множеству лестниц, прежде чем очутиться на вершине залитой солнцем. Это означает, что очень тяжело найти свое место под солнцем, нужно преодолеть множество препятствий. Весь фильм герои то спускаются, то поднимаются по лестницам - ведь на их пути то и дело случаются взлеты и падения. 

Еще один символ - камень благополучия. Такие камни зачастую можно встретить в южнокорейских домах. Когда у сына Кима появляется этот камень - у него появляется вера в светлое будущее, ведь в него влюбляется дочь Паков. Ошибочно многие полагают, что сын Кима хотел убить подвальных жителей этим камнем. Нет, он принес его в дом Паков, чтобы подарить семье бывшей экономки, дабы проявить милосердие, чтобы у тех наладились финансовые дела. Если бы ему нужно было их убить - он бы мог взять любой другой тяжелый предмет в доме, а не тащить этот камень с самого низа. 

Но в итоге он см получает этим камнем по голове,что тоже довольно метафорично. ведь зачастую людей, начавших добиваться успеха, этот успех и губит. Хоррор завершается кровопролитием. Безумец из подвала набрасывается на семью Ким. Они защищаются, но тут неожиданно "паразит" Ким набрасывается на своего хозяина, видя его безразличие к умирающей дочери Кима. Он приказывает Киму дать ему ключи от машины, в тот момент, когда Ким держит умирающую дочь. Пак даже не думает помочь Киму и его семье. Они для него - не больше чем бытовая техника. 

суббота, 11 апреля 2020 г.

Год без покупок

Видео отзыв"год без трат" автор Кейт Фландерс
Как часто мы жалуемся друг другу - мол, хочется поехать к морю - да денег нет. Или, хотелось бы прочитать ту книгу, или пройти онлайн курс -  да времени нет. Или, хочу похудеть, да не могу, то одно мешает, то другое.
В книге "год без трат" автор Кейт Фландерс разбирается со множеством вредных привычек человека, которые забирают у нас множество денег, времени и пагубно сказываются на здоровье.
Автор на своем опыте описывает борьбу с кредитными обязательствами, алкоголизмом, обжорством и шопоголией.
В итоге, преодолев все эти проблемы, автор разобралась в себе, своих внутренних проблемах, достигла успеха и в карьере, став популярным блоггером и писателем, бросив наемную стабильную работу, стала хозяйкой своей жизни.
Удивительная мысль заложена в книге. Все наши вредные привычки призваны заглушить в нас какую то боль, проблему. Но заедая, запивая, покупая ненужные вещи, проблемы не решаются. Необходимо побороть свои вредные привычки, чтобы оставшись один на один со своими внутренними проблемами-победить их.
Автор советует начать благие перемены в своей жизни с разборки дома. Прямо сейчас, осмотритесь вокруг, и подумайте, сколько хлама лежит у вас дома,на всякий случай, который не наступит никогда? Если вы соберёте вещи, которыми не пользуетесь, вы удивитесь их объему.Но ещё больше удивитесь, что избавившись от них, у вас и так останется много чего.А ещё вы удивитесь, сколько денег вы потратили на ненужный хлам! Необходимо перейти на осмысленный уровень потребления. Девочки, давайте вспомним, у каждой из нас ведь есть залежи косметики? А пользуемся мы минимальным набором. Также и с одеждой.

Автор на своем опыте показывает, что перестав покупать вещи "на всякий случай" или "от скуки", она смогла сэкономить более 50 процентов своего бюджета, отложить хорошую сумму денег, создать себе финансовую подушку для начала работы в свободном плавании, а также начать больше путешествовать.

А как у Вас дела с экономией?


четверг, 27 февраля 2020 г.

Будапешт

Итак, чем же примечателен Будапешт? Если вы туда ещё не собираетесь, то настоятельно советую посетить. И на это есть ряд причин.

Во первых, в любом поисковике авиабилетов самые дешёвые билеты из России среди европейских направлений всегда в Будапешт. Можно найти билеты от 6 тыс руб туда-обратно с человека (сравнимо с ценой ж/д билета до Сочи). Лететь всего 2часа.

Во вторых, для жителей Рязани визу можно сделать прямо в Рязани. Не нужно ехать в Москву. Главное, заполните анкету (образец найдете в интернете), и сделайте справку с места работы о зарплате в 30тыс. минимум, либо выписку с банковского счета на 100тыс. р. Деньги в банке держать не нужно!


В третьих, сам город конечно же очень красивый, при этом уютный, но об этом в видео!


В четвёртых, цены. Сначала цены на еду, кафе и пр. нас не порадовали. Но потом мы вернулись в Рязань, зашли в кафе, и поняли, что у нас дороже 😁

Просто мы перед поездкой заработались и давно никуда не выбирались, и забыли что почём. Также и развлечения. Билет в Акапулько (Аквапарк в Рязани) на весь день стоит 1400р, а в Купальню Сечени  1200р (хотя в Сечени интереснее и ты оздоравливаешься термальными водами)

А уж с Московскими ценами и подавно нечего сравнивать, Будапешт явно выигрывает.

Пятая причина - в Будапеште нет болеющих корона вирусом!
Всем приятных путешествий!

среда, 26 февраля 2020 г.

Ритуальные услуги Москва


Каждому человеку приходиться пережить уход из жизни близких людей, друзей, коллег. Чаще всего это происходит неожиданно и в первые часы после такой новости не вериться что это произошло и сложно собраться и все это осознать.

Нужно собраться, смириться и достойно проводить в мир иной ушедшего человека. Лучше найти агенство , у которого собственное производство в Москве, тем самым цены будут разумными, например венки из искусственных венков от 650 рублей.

Где найти такое агенство? Стоит обратить внимание на сайт venokmoskva.ru, это агенство работает уже более семи лет. У них можно сделать заказ круглосуточно, ежедневно. Также там берутся за нестандартные заказы, что кому то может пригодиться.

В личном кабинете можно посмотреть историю заказа, это довольно удобно и может пригодиться.

Хорошо, что есть агентство, в которое можно обратится в сложной ситуации, где расскажут что как происходит, какие действия от вас потребуются. Хотя от вас действий особых и не потребуется, все сделают за вас!

среда, 19 февраля 2020 г.

Интим приколы

Если интимные отношения уже не такие страстные как раньше и не хватает красок, то вам стоит заглянуть в интим магазин.

вторник, 4 февраля 2020 г.

Выбор настольной лампы


Как выбрать хорошую ,красивую и функциональную лампу для прикроватной тумбы?

Классическим вариантом считается лампа с круглым абажуром. Это выглядит мило, уютно, и по домашнему. Но вместе с тем имеет ряд минусов.

Во первых, такие лампы, как правило, очень громоздкие, из легко задеть.

Во вторых, они занимают практически всю поверхность тумбочки, на тумбу больше ничего не положишь.

Ну а в третьих, такие лампы как правило, дают дежурный свет, читать или вязать при табаком свете вряд ли получится.

Если же вы как раз любите заниматься чем то то вроде этого перед сном, для вас отличным решением будет красивая регулируемая рабочая лампа.

Последний тренд - использовать их не только на рабочем столе по прямому назначению, но и устанавливать из на прикроватный тумбах. Это удобно, ведь направление света лампы можно регулировать. Это довольно стильно и необычно.

Главное, выбрать подходящую по пропорциям к вашей спальни лампу. Это должна быть не совсем маленькая лампа, но и не большая, чтобы не задевать ее. Я для себя выбрал Odeon light Cruz аналог лампы из икея), выбор этой лампы стал отличным решением для моей спальни.

вторник, 21 января 2020 г.

Турецкий сериал Ветреный


Сериал ветреный - очень популярен не только в Турции, но о и за ее пределами. Особенно полюбились мыльные оперы русским зрительницам. Практически каждый вечер я нажимаю смотреть онлайн ветреный.

Этот  сериал начал выходить с марта 2019 года. С первых же серий он имел огромный успех. История о любви, рождённой из мести очень заинтересовала зрительниц. Еще бы, ведь в главных ролях очаровательная Эбру Шахин и Акын Акынозю.

Отзывы о сериале Ветреный в основном положительные. И не зря, подбор актеров прекрасный, великолепные пейзажи.

От первых серий невозможно оторваться. Но дальше история как то слишком затягивается, сюжет замедляется. Бывает, что за 2,5 часа, что идёт серия, не происходит практически ничего. Герои только рыдают, проклинают друг друга, их разговор идёт по кругу. Можно промотать половину серии, и понять, что ничего не пропущено. Да и игра актеров зачастую выглядит как то слишком напущено, неестественно. Миран постоянно рыдает, тяжело найти момент в сериале, где он не рыдает. Рейан же постоянно с одним и тем же выражением лица.


Так что, сериал в целом на 3, если его не смотреть, много не потеряете.

Сериал Ветреный (Турция)

 Недавно посмотрел сериал Ветреный, сериал турецкий и со своеобразным сюжетом, где человек женился на девушке, а после первой брачной ночи семья жениха выкинула девушку на улицу на глазах многих людей как мусор.

Это была месть семьи жениха, за давний конфликт семье невесты. Чтобы завязать сюжет, жених влюбляется в невесту и старается ей помочь, в то время когда он и сам все испортил.

У них завязывается любовь. Сюжет на первый взгляд интересный, но сценаристы все затянули сильно, многие серии не о чем, где герои плачут весь сериал, клянут судьбу, узнаетя что дочь вовсе и не дочь своему отцу.

понедельник, 6 января 2020 г.

Дуола

Вот и наступил чудесный момент, когда женщина узнает о том, что внутри нее зародилась жизнь. Но вместе с радостью предвкушения будущего материнства возникает и множество тревог. Что делать? Как себя вести? Как питаться? Как бороться со стрессом? Как держать в порядке отношения со второй половиной. Конечно, можно поделиться тревогами с подругами или старшими родственницами. Но в таком случае вы рискуете потеряться в груде непонятных противоречивых, плохо понимая, к кому же все таки стоит прислушиваться. 
Чтобы этого не произошло, и получить профессиональную поддержку во время беременности, обратитесь за помощью к доуле.

Доула будет помогать вам и во время беременности, при родах, и когда малыш появится на свет. Ее помощь будет касаться как психо эмоциональной, физической так и информационных сфер. Каждая акушерка доула имеет специальное образование, сертификат, прошла обучение. Доула станет вашей подругой и помощницей не только в теории, но и на практике, ведь они имеют достаточный опыт сопровождения женщин в роддоме.

А самое главное - они очень добрые и с открытым сердцем относятся к своей работе.а

Хорошо ли отдыхать в Сочи?

За 10 дней отдыха в регионе Сочи мы побывали в нескольких его курортных местах.  1) Красная Поляна - самое красивое место Сочи, с заворажив...